- Psicología sanitaria y Terapia Gestalt para tu bienestar emocional, personal y familiar
Terapias
La terapia es aprender a ser lo que uno es
Corresponsabilidad
Corresponsabilidad
Honestidad
Honestidad
Toma de conciencia
Toma de conciencia
Acompañamiento
Acompañamiento
Generar un espacio de confianza
Generar un espacio de confianza
Bienestar personal
Bienestar personal
Crecimiento personal
Crecimiento personal
Nuestras Terapias:
Terapia de adultos
La terapia de adultos es un espacio de acompañamiento para momentos de crisis, cambios vitales, ansiedad, dificultades en las relaciones o búsqueda de sentido personal. Un lugar donde poder parar, mirarte con mayor claridad y comprender qué te está ocurriendo.
- Espacio para explorar y comprender emociones como la ansiedad, la tristeza, el estrés o la sensación de bloqueo y de “no poder más”, dando lugar a lo que sientes sin juicio y a tu propio ritmo.
- Trabajo orientado a fortalecer la autoestima, el autoconocimiento y el cuidado propio, así como a aprender a poner límites más sanos y acordes a tus necesidades.
- Un proceso terapéutico que co-creamos juntos, desde la corresponsabilidad y la confianza, favoreciendo un mayor bienestar emocional y una relación más consciente contigo y con tu entorno.
Terapia infanto-juvenil
La terapia infanto-juvenil ofrece un espacio seguro y adaptado a la infancia y adolescencia donde puedan expresar lo que sienten y les ocurre de una forma respetuosa con su edad y su momento vital.
- Acompañamiento emocional ante dificultades como ansiedad, miedos, tristeza, problemas de conducta, autoestima o cambios importantes en su entorno.
- Trabajo a través del juego, el diálogo y el vínculo terapéutico, facilitando la expresión emocional y el desarrollo de recursos personales.
- Espacio para comprender y gestionar las emociones, mejorar la relación consigo mismos y con los demás.
- Acompañamiento y orientación a las familias, entendiendo que el bienestar del menor se construye dentro de un contexto relacional más amplio.
Acompañamiento y elaboración de duelos (Proceso MAR)
El duelo es un proceso único y personal que puede aparecer ante la pérdida de una persona querida, una relación, una etapa vital, un proyecto o una expectativa importante.
- Espacio de acompañamiento respetuoso para dar lugar al dolor, a las emociones y a todo aquello que necesita ser expresado.
- Trabajo basado en el Proceso MAR, que facilita una elaboración consciente de la pérdida desde la integración emocional, corporal y relacional.
- Acompañamiento para transitar el duelo a tu propio ritmo, favoreciendo la aceptación, la resignificación y la integración de la experiencia.
- Un proceso cuidado que permite honrar lo vivido y encontrar una forma más amable de seguir adelante.
Terapia perinatal
La terapia perinatal es un espacio de cuidado emocional para transitar las distintas etapas del proceso perinatal: la búsqueda de embarazo, la gestación, el parto y el posparto. Un lugar seguro donde poder expresar lo que se siente, sostener las vivencias difíciles y atender los cambios profundos que se dan en este momento vital.
- Atención a los aspectos emocionales, físicos y relacionales que atraviesan a mujeres y familias durante este periodo, comprendiendo la maternidad como procesos transformadores.
- Trabajo con miedos, inseguridades, ansiedad, ambivalencias, expectativas, cambios en la identidad y en los vínculos, así como duelos perinatales y experiencias complejas vividas en este camino.
- Cuidado del vínculo, del autocuidado y de la escucha interna, favoreciendo una relación más amable con una misma y con el propio proceso.
- Un espacio creado desde la cercanía y el respeto, orientado al bienestar emocional.
Terapia online
La terapia online es una modalidad de acompañamiento flexible y accesible, que permite realizar el proceso terapéutico desde cualquier lugar, manteniendo la cercanía y la calidad del vínculo.
- Espacio terapéutico seguro y confidencial, adaptado al formato online, donde poder expresarte con comodidad.
- Opción adecuada si tienes dificultades para desplazarte, vives en otra ciudad o necesitas mayor flexibilidad horaria.
- Acompañamiento en procesos personales, emocionales y relacionales, respetando tu ritmo y tus necesidades.